Jul 30, 2020
Wie funktioniert eigentlich diese tiefe, wohlige Dankbarkeit, die uns nachweislich gesünder, glücklicher und widerstandsfähiger sein lässt? Welche Übungen helfen und wie geht das ganz konkret?
In dieser Folge horchen wir tief in uns und finden den Muskel der Dankbarkeit. Wenn wir diesen trainieren, dann ist...
Jul 23, 2020
Manchmal machen uns Dinge, Ereignisse oder einfach unsere eigenen Gedanken Angst. Bei mir war das neulich so, als Unruhe und Migräne, selbstgemachter Druck und zu enge Zeitpläne meine Hände feuchter und meinen Atem flacher werden ließen.
Was es bedeutet, wenn uns plötzlich mulmig wird, was das Gute daran ist und...
Jul 17, 2020
Wer ist nicht manchmal so richtig genervt von den lieben Mitmenschen? Einfach, weil andere nicht so wollen wie wir? Oder gemein sind? Oder es leichter wäre, wenn die Welt ein wenig anders wäre? Oder es einfach eine Menge Idioten zu geben scheint?
Falls du gerade wild genickt hast und viel lieber entspannt...
Jul 10, 2020
Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Sanftheit, zu Vertrauen und zur Abkehr von Selbstoptimierung und falschem Ehrgeiz. Die Welt wird sowas von super, wenn wir alle uns einen Raum voller Liebe schaffen – für uns selbst.
Welche Fragen und Gedanken mir dabei durch den Kopf gehen und wie du dich selbst einlädst...
Jul 3, 2020
Wie lernen wir mehr zu vertrauen?
Wie unterscheiden wir, wo handeln richtig und wichtig ist und wo gelassene Akzeptanz?
Dürfen wir unsere Träume aktiv verwirklichen oder sollten wir dem Leben vertrauen?
All das und noch viel mehr frage ich in der heutigen Folge einen sehr besonderen Gast: Sananda. Wenn du...