Aug 26, 2022
In dieser Folge suchen wir den Schalter, um Anstrengung abzuschalten. Wie schön wäre das, oder? Einfach draufdrücken und die Schultern sinken, der Nacken wird weicher und der Atem tiefer? Wie das geht und welche Schritte und Fragen dir helfen können, das teile ich heute.
Du findest alle Links und Platz für deinen...
Aug 19, 2022
Wenn uns etwas nervt, ärgert, anspannt – ist es Zeit hinzuschauen. Sobald wir versuchen, weiterhin gut drauf zu sein, es zu ignorieren, vergeben wir eine Chance uns selbst zu befreien – egal wie klein oder groß diese ist. Eigentlich glaube ich, dass das ganze Leben ein einziger Befreiungsschlag ist –...
Aug 12, 2022
Am letzten Wochenende im Sound Seminar bei Irina vom Alchemy Bowl Studio habe ich eine wichtige Lektion gelernt: Fülle findet mich – nicht ich sie. Wenn wir suchen und uns anstrengen, passiert wenig. Lassen wir jedoch los (was schwer genug ist), passiert alles. In dieser Folge geht es darum nicht nur um Bowls und...
Aug 5, 2022
Wir alle kämpfen in unserem Leben. Kämpfen und hadern, haben Zweifel und Ängste – es ist normal und menschlich. Heute geht es um alles, was uns helfen kann das nervenaufreibende Ringen mit unserem Leben loszulassen. Egal, ob Liebeskummer oder Selbstzweifel- alles heilt mit der gleichen Medizin.
Ich bin gespannt,...